At dele morfinen op
I forhold til at tage morfinen, så fik jeg det råd fra et familiemedlem på facebookgruppen i går, at dele morfinen op i delekærven så jeg får hver 6. time, i stedet for to gange om dagen, hvor smertedækningen så vil køre op og ned. Det er mere praktisk at være dækket hele dagen uden op og nedture - og samtidig den fordel at jeg forhåbentlig ikke bliver så træt efter jeg har spist den.
Jeg tog en halv pille omkring kl 16 og så en halv igen kl 23 inden jeg gik i seng. Det tog godt nok ikke lige så mange smerter som at spise en hel, men det har i løbet af dagen/aftenen været nok til at jeg kunne gå mere rundt. At jeg gik mere rundt, betød også at jeg blev mere øm i baller og lår, men det havde jeg næsten forventet. Nu har jeg trods alt ligget meget stille ret længe efterhånden, så der bliver noget helt almindelig genoptræning også - altså bare at komme i form igen. At træne muskler op, giver ømme muskler. Lige bortset fra det, så tror jeg absolut det har den ønskede effekt at dele dem op, og endnu bedre, jeg bliver ikke nær så træt af at spise dem.
Samtidig, så var natten rigtig god. Utroligt nok, så var den næsten smertefri og jeg vågnede endda i morges og kunne ligge på siden og bevæge benet og alt muligt. Det var næsten en følselse af 'wooow, hvorfor kan jeg bevæge benet'. Jeg pressede den lidt, og gik på toilet uden krykker.
Jeg går godt nok stadig lidt sjovt, og foretrækker stadig at have mindst én kryk (krykke?) med, men hver dag fører fremskridt med sig :-)
I dag tog jeg en kl 8 da jeg stod op, og så igen kl 14. Det synes jeg faktisk har fungeret ret godt.
Fedekur
Vores aftensmad, grillet svineskank, blev lidt brændt i kanten i går, men jeg synes alligevel der skal et billede op af den.
Forberedelser startede lørdag, hvor den kom i en 200 g. salt, 2 spsk sukker og 2 l. vand-blanding, som den lå i frem til i går, mandag, kl. 15. Herefter fik den tre timer i grillen ved 160 grader og slutteligt 30 minutter ved 200 der gjorde sværene sprøde. Næste gang prøver vi dog med 160 g. salt i stedet for 200. De 200 passer bedre til en ribbenssteg til en ribbenssandwich, den må gerne være lidt ekstra salt.
Sådan en svineskank har svær hele vejen rundt, og smagen kan bedst beskrives som en blanding af en saftig ribbenssteg og mørheden fra pulled pork, dog mere som regulært kød end porrøst kød. Alle sværene var sprøde. Fedtmæssigt, så smider den 3 dl. fedt eller sådan noget, så vores sovs blev lidt for fed, da vi brugte det hele. Det gør vi ikke igen! Den koster ca. 30-50 kr og der er kød nok til tre personer i sådan en fætter ;-) I hvert fald uden jeg lige kan huske hvad den vejer, vi har bare fået den nogle gange fra Rema, og de har vejet det samme hver gang.
Dertil fik vi Michells mega awesome kartoffelmos samt ærter. Jeg tror ovnbagte (eller grillede) rodfrugter havde fået os til at synge, men det må blive næste gang. Det kunne vi ikke lige overskue at handle ind eller lave.
Jeg tror det bliver den nye sommerbasker i år, i stedet for pulled pork.
Karriere som digter eller rimer
Michell glæder sig til jeg kan gå igen.
Har sendt hende ud i regnvejret og lukke grill ned.
Hente computer, telefon og frisk kogende vand.
Nyt the i filteret, cola og en kande vand.
Nu skal vi se serie.
Jeg ved ikke om det er et rim. Eller et digt. Eller ingen af delene. Jeg synes bare det lød lidt sjovt. Ikke destomindre, så passer det også. Jeg skrev det til min mor i går, og ville da lige dele det med jer.
Der går ikke længe før jeg kan ernære mig som blogger, digter og forfatter. I hvert fald hvis jeg kommer i gang med de to sidstnævnte.
Ha' det vel
Nick :D
Jeg tog en halv pille omkring kl 16 og så en halv igen kl 23 inden jeg gik i seng. Det tog godt nok ikke lige så mange smerter som at spise en hel, men det har i løbet af dagen/aftenen været nok til at jeg kunne gå mere rundt. At jeg gik mere rundt, betød også at jeg blev mere øm i baller og lår, men det havde jeg næsten forventet. Nu har jeg trods alt ligget meget stille ret længe efterhånden, så der bliver noget helt almindelig genoptræning også - altså bare at komme i form igen. At træne muskler op, giver ømme muskler. Lige bortset fra det, så tror jeg absolut det har den ønskede effekt at dele dem op, og endnu bedre, jeg bliver ikke nær så træt af at spise dem.
Samtidig, så var natten rigtig god. Utroligt nok, så var den næsten smertefri og jeg vågnede endda i morges og kunne ligge på siden og bevæge benet og alt muligt. Det var næsten en følselse af 'wooow, hvorfor kan jeg bevæge benet'. Jeg pressede den lidt, og gik på toilet uden krykker.
Jeg går godt nok stadig lidt sjovt, og foretrækker stadig at have mindst én kryk (krykke?) med, men hver dag fører fremskridt med sig :-)
I dag tog jeg en kl 8 da jeg stod op, og så igen kl 14. Det synes jeg faktisk har fungeret ret godt.
Fedekur
Vores aftensmad, grillet svineskank, blev lidt brændt i kanten i går, men jeg synes alligevel der skal et billede op af den.
Sådan en svineskank har svær hele vejen rundt, og smagen kan bedst beskrives som en blanding af en saftig ribbenssteg og mørheden fra pulled pork, dog mere som regulært kød end porrøst kød. Alle sværene var sprøde. Fedtmæssigt, så smider den 3 dl. fedt eller sådan noget, så vores sovs blev lidt for fed, da vi brugte det hele. Det gør vi ikke igen! Den koster ca. 30-50 kr og der er kød nok til tre personer i sådan en fætter ;-) I hvert fald uden jeg lige kan huske hvad den vejer, vi har bare fået den nogle gange fra Rema, og de har vejet det samme hver gang.
Dertil fik vi Michells mega awesome kartoffelmos samt ærter. Jeg tror ovnbagte (eller grillede) rodfrugter havde fået os til at synge, men det må blive næste gang. Det kunne vi ikke lige overskue at handle ind eller lave.
Jeg tror det bliver den nye sommerbasker i år, i stedet for pulled pork.
Karriere som digter eller rimer
Michell glæder sig til jeg kan gå igen.
Har sendt hende ud i regnvejret og lukke grill ned.
Hente computer, telefon og frisk kogende vand.
Nyt the i filteret, cola og en kande vand.
Nu skal vi se serie.
Jeg ved ikke om det er et rim. Eller et digt. Eller ingen af delene. Jeg synes bare det lød lidt sjovt. Ikke destomindre, så passer det også. Jeg skrev det til min mor i går, og ville da lige dele det med jer.
Der går ikke længe før jeg kan ernære mig som blogger, digter og forfatter. I hvert fald hvis jeg kommer i gang med de to sidstnævnte.
Michell og William laver kanelsnegle - jeg sidder pænt på stolen og kigger på. Det er store fremskridt, at jeg kan sidde med benet bøjet i længere tid af gangen ;-)
Ellers har dagen i dag faktisk budt på mange fremskridt. Jeg har gået en smule rundt uden krykker i dag. Jeg skal ikke gå for langt, så bliver jeg hurtigt øm. Men jeg tænker, at jeg bare skal i gang - altså uden at anstrenge eller presse mig selv alt for meget. I hvert fald i gang i et stille og roligt tempo. Og så at jeg vågnede i morges uden at have specielt ondt.
Såeeh, der går ikke længe før jeg skal til at lave noget i hjemmet igen ;-)
Nick :D
Kommentarer